1、多做全身运动：
较简单的方法之一是做一下全身的运动，不要只做一种或是少数的几种运动 。
2、尝试空腹运动：
若是有人会因血糖低或其他人，质询，在想着去除小腹部最后的赘肉，可以尝试改变一下你的运动的时间，尝试着空腹运动，看看效果 。
3、加大运动强度：
【消除小肚子锻炼方法 如何消除小肚子】有的人觉得自己运动的时间已经够长，但是还是无效 。等一个无效时，可以尝试通过延长运动时间看看效果 。
4、不要过度节食：
在提高训练运动强度时，不要再克扣自己的饮食 。
5、缓解压力：
释放掉自己的思想压力，乐观的积极面对，不要形成心理负担 。
6、针对性训练：
可以尝试针对性的局部锻炼方式 。比如说空中蹬车等 。
推荐阅读
- 小李飞刀李寻欢的传人有哪些，一个称霸武林，一个智勇无双？
- 支付宝蚂蚁庄园小鸡问答 赶地铁时恰好碰到地铁车门正在关闭此时最好 3.1蚂蚁庄园今日答案
- 盘点萝卜籽紫苏子白芥子的功效 功能不可小看
- 微信成语小秀才379关答案
- 摩尔庄园游戏小屋怎么去 摩尔庄园游戏小屋榕树在哪
- 求《以来自远方之名》全本txt完结小说,谢谢~
- 小红虾干怎么做好吃 木耳小红虾干的做法步骤
- 干香菇怎么保鲜小窍门 如何保存干香菇
- 肚子怎么快速减掉 肚子如何快速减掉
- 小红帽歌词儿歌 关于儿歌小红帽歌词