【三色糙米和五色糙米区别 三色糙米和五色糙米区别介绍】
1、三色糙米由红米、黑米和糙米构成 ， 具有较高的营养价值 ， 富含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐等营养元素 。
2、五色糙米是红米、黄米、黑米、紫米和绿米 。相比三色糙米来说多了两种糙米 ， 五色糙米营养元素更丰富 。
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