如下：
1、早晨孩子还在被窝里 ， 用轻吻或轻拍唤醒孩子 ， 告诉孩子 ， 我爱你 。让孩子学到早晨用爱问候他人 。
2、在孩子面前迅速穿衣服 ， 即使在寒冷的冬天 ， 也醒即起 ， 显得动作利索 ， 并可以和孩子比赛谁穿衣服快 。
3、表扬孩子在头一天晚上就准备好自己第二天要穿的衣服 ， 告诉他这是一个很好的习惯 。
4、在早晨的时候 ， 轻声哼自己喜欢的歌 ， 给孩子传递早晨轻松愉快的心情 。
5、掀开窗帘 ， 为今天的来临表示感恩 。同时告诉孩子今天能有工作真好 ， 并展望见到一些有趣的人 。
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6、在起床后 ， 带孩子一起做俯卧撑或伸展运动 。开始孩子会不愿意 ， 但是当坚持形成一个习惯后 ， 他会在每天起床后做点简单的暖身活动 。
7、为孩子准备早餐过程中 ， 请孩子参与做点工作 ， 比如烤面包 ， 热牛奶等 。
8、在孩子上学的书包里放一张“我欣赏你”的卡片 ， 上面写上你对他的一个品格欣赏 ， 并写上我爱你 。
9、在孩子整装出门前 ， 鼓励孩子照看镜子 ， 自己检查衣装是否整洁 ， 精神是否饱满 。
10、下班后回家 ， 让孩子主动迎接妈妈爸爸回家 ， 一起拥抱孩子 ， 让孩子明白父母彼此相爱 。
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