吃完木耳可以吃柿子吗 吃完木耳能否吃柿子


吃完木耳可以吃柿子吗 吃完木耳能否吃柿子

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【吃完木耳可以吃柿子吗 吃完木耳能否吃柿子】1、吃完木耳可以吃柿子 。
2、从食物的成分上来看 , 木耳中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素E以及钙、钾、镁、铁等元素 , 柿子中主要含糖类、纤维素、维生素C、维生素A、镁、钾等营养物质 , 所以这两种食物的成分不相克 , 是可以一起食用的 , 但是这两种食物性质偏寒 , 注意食用量不宜过多 。

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