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如果想要因出汗多而避免月子病,首先要增加自身体质,在出汗时,要注意保暖,避免受凉,并且特别需要在夜间用干毛巾擦拭身上的汗液,避免汗液无法蒸发,好导致液体长时间留在皮肤表面而引起各种各样的疾病发生,同时要使皮肤保持干燥是非常重要的,在早晨可以补充一些温开水和稀饭,防止水分过度丢失而出现如上呼吸道疾病的情况 。
【怎么避免坐月子出虚汗】
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