【哺乳期可以喝蜂蜜水吗】
文章插图
哺乳期是可以喝蜂蜜，但是需要少量适当地饮用，不宜浓度过大，便秘多是由于肠胃摄入水分不足导致的，可以通过改善饮食和生活习惯缓解 。
蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富又可以美容，药用疗效具有清热解毒、止痛等功效 。蜂蜜能够缓解产后便秘 。便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便 。食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力 。而且产后的妈妈在哺乳期一般身体比较虚弱，蜂蜜能很好地为妈妈补充能量 。由于蜂蜜中含有多种身体所需要的矿物质和酶，在这两种物质的相互作用之下，机体的免疫力和抵抗力自然就获得了大幅度的提高 。
推荐阅读
- 黑豆和蜂蜜能一起吃吗
- 蜂蜜的作用与功效吃法 蜂蜜的功效有哪些
- 蜂蜜怎样分辨真假 需要准备什么材料呢
- 蜂蜜 有什么功效 蜂蜜对人体的益处
- 夏季怎样储存蜂蜜 夏季储存蜂蜜的办法
- 蜂蜜有什么功效 蜂蜜的作用
- 蜂蜜有什么功效与作用 蜂蜜对人体的好处
- 喝蜂蜜水10大禁忌 野生蜂蜜的十大功效
- 孕妇可以喝虫草花鸡汤吗 孕是否可以喝虫草花鸡汤
- 阿胶和蜂蜜一起吃有什么好处 阿胶和蜂蜜的功效有哪些