文章插图
【小孩缺锌怎么补最快 小孩缺锌什么表现】1、补锌的食物有瘦猪肉、羊肉、冻干蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、鲳鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果 。
2、对缺锌的孩子应当适当的补锌，当然吃补效果是最好，需要让孩子多吃瘦肉、海鲜、坚果，补锌的时间要长，起码要一到两个月 。
3、孩子缺锌后，舌粘膜运转将不正常，会出现味觉下降的情况 。而味觉不好，孩子就会出现厌食、食欲不振等表现 。
4、锌和体内80多种酶的活性有关，而酶的活性又是孩子体内细胞新陈代谢的关键 。当孩子缺锌后，体内代谢功能会出现异常，从而导致生长变得缓慢 。
5、孩子缺锌还容易出现一些皮肤疾患，比如口腔溃疡、舌苔上蛇粘膜脱落等，大一点的孩子还可能会出现痤疮 。
6、缺锌导致孩子的免疫力下降，身体容易被病菌感染 。孩子缺锌后，换季时容易出现呼吸道感染疾病 。
7、锌能促进孩子脑细胞中的蛋白质和DHA合成，当孩子体内缺锌时，智力会表现得比一般孩子更低下 。
推荐阅读
- 汽车怎么看油耗几个油
- 新鲜的人参果怎么吃 新鲜的人参果应该怎么吃
- 初六送穷鬼怎么送 初六送穷鬼如何送
- 养胃粥怎么做 养胃粥怎么做才好吃
- 奶枣巴旦木枣的做法 奶枣巴旦木怎么做
- 跑步机怎么选择 跑步机如何选择
- 烤熟的蛋挞怎么保存 保管蛋挞的步骤
- 葫芦怎么晒干盘玩 葫芦晒干盘玩的方法
- 葡萄糖浇花的正确方法 葡萄糖怎么浇花
- 老年人想健康须正确养生 老年人想健康怎么正确养生