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尿液中的颜色是一个比较简单的溶质与溶剂的比例关系，跟湿气或者排毒关系并不是很大 。
我们人体正常的尿液带有的颜色，主要是尿液中的人体代谢产物的颜色 。如果人体内的水分越少，或者摄入的水分越少，肾脏代谢产生的尿量越少，而单位时间内代谢产物的量基本相同，所以尿液中代谢产物的浓度就比较打，颜色也就越深 。
当然，如果饮水过少，或者进食胡萝卜、某些茶叶等含有核黄素、胡萝卜素较为丰富的食物，或者吃了某些含有B族维生素的药物，亦或者服用某些色素含量较多的中药，这些情况都有可能导致从人体排出的尿液颜色加深，这都跟湿气扯不上什么关系 。
另外，当人体发生某些疾病，比如黄疸、肝炎等肝脏、胆囊、胆道的疾病时也有可能出现尿液的黄色加深，这时候尿液是人体疾病的一种警示，而不要误认为是排湿气 。
【尿黄是在排湿气吗？】
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