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怀了孕之后沒有必需一定吃燕窝，由于所有人的身体素质是不一样的，必要依据自身的身体素质挑选服用，但是适度的吃某些燕窝，人体是较为好的，对胎宝宝大脑发育都是较为强有力的，并且吃某些燕窝还可以降低妊辰纹的造成，能使肌肤越来越较为有延展性，假如有标准得话，能够适度的补充某些燕窝，都是较为好的 。
当然，也是可以用别的食材来替代 。孕期能够多吃某些当季的蔬菜水果 。多服用某些肉类食品 。蛋牛奶类 。和豆类食品类这些 。尽可能补充各种各样人体需要的营养成分 。
【怀孕是不是一定要吃燕窝】
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