芥兰头孕妇可以吃吗?孕妇朋友要注意这几点!宝宝更健康! _知识经验

朋友们都知道，孕妇是很多有禁忌的，在吃穿方面尤其要注意的。在吃上有很多注意点，很多食物在孕前是可以吃的，但是怀孕之后就不能碰，或者说得少碰，这又得看孕妇的体质了。今天小编要说的是极为常见的芥兰头，来告诉朋友们，芥兰头孕妇可以吃吗?

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芥兰头孕妇可以吃吗孕妇不可以吃芥兰头，因为芥兰头属于刺激性食物。刺激性的食物都是不能吃的，腌制的所有菜都不可以吃的，辣椒这些也是不能吃的。

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【芥兰头孕妇可以吃吗?孕妇朋友要注意这几点!宝宝更健康!】如果只是作为一些起鲜味的作用,芥兰头是可以的。但与芥兰头一起炒的那些大料，比如说八角，回香之类孕妇是不能吃的，就是生冷的食物，还有容易引起滑胎的食物是一定不能吃。

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在怀孕期间，准妈妈就不要吃芥兰头等刺激性食物了，放在配菜里是可以起鲜味的，但是要注意量。口味重的准妈妈也不要吃太多的芥兰头。小编今天要告诫孕妇的就是这几点，请孕妇朋友一定自己保护好腹中的胎儿，不能大意。下面小编要讲的是芥兰头的产地。

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芥兰头的产地百合科草本植物芥兰头的鳞茎，又称山芥兰、夏芥兰、荤芥兰等。我国各地均有分布。夏、秋季采收，洗净，干燥备用。
性味辛温。功用与青菜相似。其鲜味强于青菜。使用注意与青菜同。但应用不如青菜广，食用价值亦次之。
每天吃2碗芥兰头，是降压的最好最简易的办法，芥兰头可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。