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参加比赛时被韩国SM工作人员选中 。宋茜在07年的舞蹈大赛上被SM的星探相中，去当了练习生，在韩国出道 。SM公司里有很多中国人在里面当练习生，但是能出道的人确实很少，因为SM公司的制度是很严格的，很多人受不了都选择了退出 。
宋茜在十岁就自己出来打工生活，她的社会经验很丰富，而且她很能吃苦 。正是因为这种吃苦的精神，让自己顺利出道，通过组合f(x)出道后的宋茜，还做上了f(x)的队长 。在韩国的时候，宋茜的人气就高的不行，她不仅长得好看，而且舞蹈功力是很棒的各种技能都是拈手而来根本就不在话下 。
【宋茜为什么是韩国出道的】但是当练习生的生活是特别的艰难的，即使宋茜本人回忆起来，也感觉那个时候特别的艰辛 。因为每天都要有很强烈的运动，在练习期间根本就没有手机，还不能休假，简直就是地狱般的生活 。
后来宋茜开始转行影视圈，参演过很多人物角色，她能抓住每个人的性格特点，所以角色演绎的很丰富 。收到了很多观众的认可，从此开拓了自己新的道路，成了一位全能型的艺人 。
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