1、孕妇可以适量的吃梅 。
2、梅的营养价值较高，含有多种有机酸，例如苹果酸，柠檬酸等，特别是在孕早期孕妇吃梅能够增加食欲，具有开胃消食的作用，增加进食量，缓解孕期疲乏无力的症状 。
【孕妇能吃梅子吗 孕妇是否能吃梅子】3、孕妇吃梅能够增加多种微量元素和维生素，例如梅子中含有钙和磷较高，可以促进胎儿骨骼发育，预防骨质疏松，维持细胞的正常代谢 。梅子中还含有丰富的纤维素，可以调节胃肠道，刺激胃肠蠕动，预防孕期发生便秘 。梅子中含有丰富的维生素C等，能够促进铁的吸收，具有抗氧化的功能，还能够增加孕妇的免疫功能 。
推荐阅读
- 海棠果孕妇能吃吗 孕妇适合吃海棠果吗
- 什么人不能吃银耳 吃银耳有什么禁忌
- 孕妇能穿防辐射服睡觉吗？
- 武汉什么时候能吃上樱桃 吃上樱桃武汉的时间
- 生栗子长毛了洗洗还能吃吗 板栗发霉长毛了还能吃吗
- 喝完酸奶能吃苹果吗 喝完酸奶能不能吃苹果吗
- 肺炎能吃西蓝花吗 下面给大家分享相关知识
- ampleur防晒孕妇能用吗？
- 木瓜皮上有斑点能吃吗 吃木瓜有什么好处
- 不用投资在家可以做的电商 孕妇在家里做什么可以挣钱又不用投资