1、苋菜可以长期吃 。
【苋菜可以长期吃吗 苋菜能不能长期吃】2、苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛 。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能 。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘 。
3、营养专家指出食用苋菜饭具有很好的养生效果，但是，苋菜饭是苋菜汤汁和饭搅拌在一起的，这样对肠胃不好 。胃不好的人要少吃苋菜饭 。
推荐阅读
- 月经来了能喝酸奶吗 女性月经期间可以喝酸奶吗
- 心包炎可以买保险吗？
- 关于孩子的金句 有哪些可以对孩子说的话
- 吃什么能生发 吃什么可以生发
- fgo清姬值得培养吗 fgo清姬可不可以用呢
- 姬松茸小孩可以吃吗？孕妇可以吃姬松茸吗？
- 夏天给猫咪洗澡可以不吹干吗
- 魔芋要几年收一次
- 自动化专业女生可以做什么工作 自动化专业女生就业方向
- aina理疗仪的危害副作用，真的可以自改便秘嘛？