用料:
花生一匙,雪耳半朵,南杏仁一匙,百合一匙,雪梨半个,水两碗,冰糖
做法:
1、雪耳泡软,撕小瓣,雪梨去核籽切小块
2、将所有食材洗净放入豆浆机,加两碗水
3、按下“干豆”键
4、打好了过滤后加冰糖搅匀即可
【罗汉果炖梨水】
材料:雪梨1个、罗汉果1个、川贝几颗、冰糖少量
制作过程:
1、雪梨削皮切成小块,罗汉果掰开,川贝碾碎
2、将雪梨、罗汉果、川贝放入炖盅,加入适量的水和少量冰糖(可不放,罗汉果带甜味)
3、隔水放入高压锅,上汽后中火压半小时,排气后打开
【枇杷雪梨金桔汤】
用料:
枇杷两个,雪梨一只,金桔3颗,冰糖一块,蜂蜜一小袋
做法:
1、食材洗净去皮待用,枇杷去皮后加用盐水浸泡
2、小锅内煮水,水开后放入雪梨,加入金桔,盖上锅盖
3、开锅后放冰糖、枇杷,剥两颗枇杷核放汤里
4、盖上锅盖再煮30分钟即可
【四物汤】
用料:无花果5颗,红枣8颗,鲜百合一小颗,陈皮一小块,冰糖适量
做法:
1、陈皮泡发过夜了
2、红枣无花果鲜百合洗净
3、锅内置水煮开,四物放入,水开转小火煮约40分钟,起锅前放冰糖就行
【川贝冰糖炖梨】
用料:雪梨4个,川贝母(磨成粉)10粒,枸杞一小把,冰糖8颗
做法:
1、雪梨洗净,不要去皮,从上1/3处拦腰切开,用挖勺挖掉梨核
2、每个梨窝中放入2粒冰糖、3颗枸杞、一点川贝母粉
3、把切下的梨盖盖回,用牙签固定,放入蒸锅中
4、中大火30分钟,梨皮呈深黄色、肉成透明状时,冰糖梨就炖好了啦,梨子和汤汁一起吃掉!
在平时的工作学习当中,我们一定要按照正确的方式来达到止咳的效果,保护着我们的生命更加的健康才是最好的,所以按照上面所说的这样的现象来做保护着我们的身体更加的健康,让我们的生活更加的完美 。
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