1、成人痘起因 。成人痘常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系 。成人痘发生在女性身上的概率比男性高出许多 ， 25-35岁混合性肌肤的都市女性最容易滋生成人痘 。对于成人痘的形成原因 ， 一方面是由化妆品使用不当引起的 。其次人体承受的压力大间接成为长痘痘的元凶 。
2、清洁是关键 。为了防止毛孔堵塞 ， 日常需要对肌肤进行彻底的温和清洁 。每日选择温和清洁和具有调理功效的洁面产品 ， 不仅能够疏通堵塞毛孔 ， 更不会让皮肤有紧绷和不适感 。还可以选择含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品 ， 以预防痤疮杆菌过度活跃 。定期去美容院进行角质调理 ， 选择温和的磨砂膏每周定期清洁 ， 有助于保持毛孔畅通和清洁 。
3、针对性抗痘 。选择专门针对成人痘的产品：不仅针对油性皮肤 ， 更对敏感皮肤适用 ， 有很好的保湿作用 ， 可以避免针对青春皮肤的除痘产品给皮肤带来的缺水困扰 。只用局部抗痘产品：由于成人痘大多只是发出几颗而已 ， 并不像青春皮肤以片状发出 ， 因此只用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶 ， 比全套抗痘系列更有效 。不要挤痘痘：不恰当的用力 ， 不够专业的灭菌方法 ， 不熟练的技术 ， 都是你将来会留下痘疤的罪魁祸首 。
4、保湿功课不能少 。由于成人痘是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低 ， 肌肤变得干燥缺乏弹性 ， 所以防止痘痘产生的首要任务是保湿功课 。成人痘”的肌肤通常油脂分泌已经减少 ， 油脂分泌不平衡 ， 所以像对付青春痘那样控油 ， 会让干燥的肌肤更加缺水 ， 使得痘痘越来越多 。
【成年人出现痘痘怎么办】5、生活习惯要良好 。成人痘的产生在很大程度上是因为外界因素的影响 ， 其中作息时间、饮食结构也决定了皮肤的好坏 。养成良好的作息习惯也能有效地避免成人痘 ， 每天保持充足睡眠 ， 尽量少熬夜 。对于已经形成的成人痘 ， 用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶 ， 比全套抗痘系列更有效 。
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