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1、产后3天内产妇体质比较敏感 ， 用牙刷刷牙可能会感觉不舒服或者牙齿出血 。建议用白纱布裹在食指上 ， 然后挤上少许牙膏在上面 。用指腹刷牙 ， 能减少口腔和牙齿的敏感性 。或者 ， 使用产后专用漱口水清洁口腔也是可以的 。
2、产后妈妈可以准备专用产后牙刷 ， 或者挑选毛质比较软的牙刷 。如果没有准备的话 ， 在刷牙前请将牙刷用温水泡软 ， 然后再刷牙 。
3、频率：每天2次刷牙 ， 早起和临睡前备一次 。吃完饭后要记得漱口 ， 晚上睡前不要进食 ， 尤其是含糖的零食不要吃 。还有碳酸饮料容易导致牙齿脱钙 ， 宝妈们也尽量不要喝哦！
【坐月子刷牙和漱口要注意什么】
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