![[精选]菊花枸杞茶的功效](http://img.hunanlong.com/221113/0343564J9-0.jpg)
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菊花枸杞茶是女性比较喜爱的茶品 。菊花枸杞茶的功效是养生保健 ， 延年益寿等 。
1、枸杞不寒不燥 ， 不滞不腻 ， 自古就被用来补肾强身 ， 有养生保健 ， 延年益寿的功效 。菊花中含有多种活性成分 ， 如菊醇 ， 氨基酸 ， 微量元素等 ， 具有较强的平肝降火 ， 明目功效 。枸杞和菊花泡水喝具有散风清热 ， 平肝明目 ， 养阴补血的功效 。对于肝肾能起到很好的保健作用 。
2、菊花中含有丰富的维生素A ， 是维护眼睛健康的重要物质 ， 枸杞也有明目作用 ， 所以用两者一起泡茶饮用 ， 能缓解因肝火旺 ， 用眼过度导致的双眼干涩症状 。枸杞菊花水中含有的维生素C ， 维生素E和茶多酚含量丰富 ， 茶多酚有抗氧化的作用 ， 能清除体内自由基 ， 起到抗辐射的作用 。枸杞菊花泡水能降低血中胆固醇 ， 防止动脉粥样硬化形成 。
菊花枸杞茶有很高的营养成分 ， 但不适宜每天饮用 。长期饮用容易伤胃 ， 体寒虚弱的人也不适宜长期饮用 。
【[精选]菊花枸杞茶的功效】
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