乒乓球反手技术 反手技巧说明


乒乓球反手技术 反手技巧说明

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【乒乓球反手技术 反手技巧说明】1、站位近台,左脚稍前、右脚稍后,两脚分开略比肩宽 。这里需要注意的是:一定要左脚稍前、右脚稍后!初学者在打反手攻球时,会感觉左脚稍后、右脚稍前的站姿击球更舒服,但这是错误的 。主要问题是当对方击球到正手位时,没办法迅速转换成正手攻球姿势(正手攻球姿势是左脚稍前、右脚稍后),从而影响击球动作的连贯性,容易失误 。为迁就正手,必须养成反手攻球左脚稍前、右脚稍后的习惯 。
2、右手执拍,肘部自然下垂 。引拍时前臂与台面平行,将球拍引至腹的偏左位置 。
3、在来球落在台面向上弹起时,前臂以肘为轴向右前上方挥动,拍型略向前倾,在上升期击球的中上部 。
4、击球后.顺势将球拍挥至右肩前,拍头朝上,球拍正面对着自己好象照镜子的样子 。此时身体重心从左脚移至右脚 。初学者可以不考虑重心的移动,熟练掌握后再慢慢体会 。

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