1、每个人都知道让身体定期活动能够有助于保持身体的健康状态 。大脑也是同样如此 ， 要让大脑时常做些智力活动使它保持良好的状态 。最简单的是养成阅读习惯 ， 早起读报纸是个好习惯 ， 做做填字游戏 ， 开车上下班的时候可以尝试些新的路线 。事实上尝试学习新的知识和技能都能取得很好的效果 ， 比如学习一种乐器 。要记住的是 ， 大脑像我们身体的其他部分一样 ， 使它科学的运动起来才能保持健康 。
2、根据研究 ， 人们常常忘记事物时 ， 他们的屋子里很可能是乱七八糟的 。你可以养成写日记或者备忘录的习惯 ， 记下重要的约会、事物和任务 。规划一个日程表可以提高你的记忆力 。把重要的物品放在固定的地方 ， 将屋子整理干净 ， 都能阻止记忆力的减退 。
【有没有增强记忆力的方法 增强记忆力的办法】3、英泰含片是一款改善记忆力的保健品 。英泰含片作为神经突触之间的“邮递员” ， 可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成 。可以缓解大脑疲劳 ， 帮助补充大脑消耗的精力 ， 消除身体疲劳 。同时增强记忆力 ， 提高头脑的敏锐速度和反应速度 ， 从而达到帮高学习效率的作用 。
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