文章插图
1、立夏蛋
2、立夏见三新
3、七家粥
4、七家茶
5、蔬菜水果
【立夏应该吃什么 有哪些食物最适合立夏吃】立夏蛋 很多家庭在立夏前一天 ， 就开始准备立夏蛋 ， 其实跟茶叶蛋的做法也差不多 ， 就是一个习俗而已 。
立夏见三新 有句话叫“立夏见三新” ， 三新包括青梅、麦子和樱桃 ， 所以在立夏这一天也可以吃着三种食物 。
七家粥 “七家粥”指的是农村邻居相互赠送米 ， 这也能够促进相邻关系 。
七家茶 七家茶和七家粥差不多 ， 至少把米换成茶叶而已 ， 你家送给周围邻居茶叶 ， 然后邻居再送给你家茶叶 ， 最后混合起来泡茶 。
蔬菜水果 立夏的气候比较干燥 ， 因此 ， 要多喝水 ， 或者常吃蔬菜水果 ， 能够补充身体里的水分 。
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