文章插图
红糖是每100G389大卡 。面粉是每100G344大卡 。这样就可以看出你吃的包子的热量是鉴于300到400之间 ， 另外我想说的是~热量特别是早上吃的多的话~是有利于你的新陈代谢的 ， 如果早上吃的少 ， 会影响到一天的新陈代谢 ， 是不利于减肥的 ， 再来 ， 值得注意的是 ， 红糖的热量虽然比面粉的热量搞 ， 但是 ， 红糖的脂肪含量为0 ， 面粉的脂肪含量为1.5 ， 这是什么意思~就是说~红糖进入身体后事完全转化为身体的热量 ， 而面粉则会有一部分转化为热量 ， 另一部分转化为脂肪 。至于很稀的稀饭 ， 我可以告诉你~一般这么稀得的稀饭 ， 如果你的新陈代谢率是正常的那么 ， 差不多2个小时就可以消化完~不用担心 。
【红糖包的热量是多少】
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