骨折后怎样恢复得快吃什么好 关于骨折后怎样恢复得快吃什么好


骨折后怎样恢复得快吃什么好 关于骨折后怎样恢复得快吃什么好

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【骨折后怎样恢复得快吃什么好 关于骨折后怎样恢复得快吃什么好】1、骨折后应该多吃一些营养丰富的食物,如新鲜水果蔬菜、肉类、鸡蛋等;多补充一些钙质,如磷虾、钙片等,以促进骨质生长,促进骨骼愈合 。
2、骨折初期患者饮食宜清淡,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,如胡萝卜、西红柿、青菜、苹果、橙子等,避免辛辣刺激性饮食 。
3、骨折一个月后,淤血部分吸收,饮食上适当补充营养,来满足骨痂生长需要 。需要及补充维生素A、钙及高蛋白,如油菜、胡萝卜、牛奶、豆腐、鱼肉、鸡肉、红薯、南瓜、苹果等 。伤后两个月后,骨折肿胀消失,淤血吸收,已有骨痂形成,治疗宜补充富含蛋白质的食物,加强骨折端稳定性,恢复以往功能 。

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