孕妇可以吃菠萝吗


孕妇可以吃菠萝吗

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【孕妇可以吃菠萝吗】菠萝汁多味甜 , 含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分 , 具有清热解暑 , 生津止渴 , 开胃消食 , 促进泌尿的作用 , 是非常适合孕妈妈的热带水果 。
需要注意的是:菠萝含有菠萝蛋白酶 , 有的人对该物质过敏 , 在食用菠萝后会有腹泻、呕吐、腹痛等情况 。如果出现这种过敏现象 , 应当避免吃菠萝 。
另外 , 菠萝酸性过高 , 不适合胃酸过多或有胃溃疡、肾炎的朋友食用 。另外 , 菠萝含有较多鞣酸 , 不利于人体对铁的吸收 , 所以贫血的人不宜吃菠萝 。

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