青春期发育（女孩青春期乳房发育）
青春期是生长发育的最后时机,这是骨骺闭合之前的快长期，一旦错过了, 孩子就无法再长高了 。
进入青春期后，无论是生长激素分泌的脉冲频率，还是每次分泌的量，整体都在增加 。
小朋友在这个时期会分泌更多的性激素 。性激素的分泌量增加除了让骨骺快速增长外,还会让孩子胃口更好,再加上运动锻炼,身高就会快速地增长 。
一旦错过了这个时期,孩子的终身高肯定会受到影响 。
男女生的生长规律是不一样的 。女孩发育会偏早一些,男孩发育会偏晚一些 。正是由于女孩比男孩发育偏早,女孩骨骺闭合的时间也会更早，相反，留给男孩的长个儿的窗口期就越长 。男孩的身高的增长量相对来说要比女孩高一些,所以男孩的成年身高，总体上也会比女孩要高，平均能达到172厘米，而女孩的成年平均身高是160厘米 。
生长发育的规律
女孩
这张图展示的就是女孩青春期的长个儿规律 。
女孩一般是9～11岁开始发育 。一般来说，女孩在青春发育期，能长高25~28厘米 。而如果发育早于8岁,就叫性早熟 。
女孩出现青春发育的迹象, 都是从乳房开始胀、疼,穿衣服的时候, 稍微有和衣服摩擦就产生不适感开始的 。
这就提示孩子进入了青春发育期，接下来孩子长个儿的速度会加快 。
到了月经来潮的时候，身高增长速度是最快的，一般每年可以达到8-10厘米 。当然,每个人个体差异很大 。月经初潮之后，每隔半年生长速度大概会下降一半，这是一个基本的规律 。
初潮
我还能长多高？
比如说孩子在月经初潮的时候,生长速度为每年1O厘米;之后半年，就会变成每年5厘米:再过半年，就是每年2.5厘米;再半年就是1.25厘米，接近于1厘米、一般孩子的生长速度在1厘米以下的时候，就说明她的快长期过去了,孩子的成年身高跟他目前的身高相差不大了,基本上已经进入了骨骺闭合的阶段 。
有的孩子来到矮小专科门诊之后,一拍骨龄CT，发现骨龄已经接近成年了 。接着我再问她月经来了多久，很多孩子会回答，已经来了好几年 。
这时,骨髓已经闭合了，即使进行干预，也于事无补了 。
所以我们一定要提高警惕，已经发生月经初潮的孩子，如果身高低于145厘米，也就预示着孩子未来的身高想要达到160厘米的可能性是几乎没有的 。
那么月经初潮后的终身高能不能预测呢?
由于个体差异性非常大，我一般不太喜欢预测成年终身高 。因为受太多因素的影响,有时候我们很难准确地预测 。
一般来说,初潮后的终身高,我们有一个公式可以辅助大家进行判断 。
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