文章插图
老头手里转的球叫健身球，健身球可以训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群，而这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防运动损伤等方面发挥着重要作用 。
健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健 。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次 。
【老头手里转的球叫什么】
推荐阅读
- [转载]做保险怎么找客户？
- 免费将pdf转换成word 电脑word安装教程
- 携号转网是什么意思 携号转网的解释
- 曲线先右行驶技巧 曲线先右行驶技巧汇编
- ps图片转成线条的步骤 ps怎么把照片变成线稿变得更好看
- 创业大街与兴顺路红灯可以右转到左侧车道吗 属于违章吗
- 太阳和地球怎么转 太阳和地球相互怎么转的
- 一起来捉妖旋转球怎么用
- wow转服-转阵营-转种族多少钱
- 袁隆平杂交水稻是转基因吗 袁隆平杂交水稻是转基因的吗