【红豆和绿豆分别有什么作用？】
红豆的作用：红豆有清心养神，健脾补肾的作用 。加入莲子、百合有补气、止血、强筋骨等作用 。可治疗肺燥干咳，增强五脏六腑的活力，增强体力 。
绿豆的作用：绿豆味甘凉，有清热解毒的作用 。夏天在高温环境下工作的人大量出汗，大量失水和流质，体内电解质平衡被破坏 。用绿豆煮汤是最理想的补充方法 。能清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有重要意义 。
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