1、首先，中学生的大脑皮层容易兴奋，肌体容易疲劳，而注意力则不容易集中，肌体的协调、应变、平衡等功能的发育也不完善 。这样，在做一些难度较大的复杂动作时，就容易引起外伤 。比如在单、双杠上做大摆动或做转体练习时，都要求注意力集中，身体的协调、平衡功能要好 。
2、其次，中学生活泼好动，好胜心强 。有些人还没有掌握动作要领，就急于表现自己，甚至互相嬉戏或打赌比赛，结果因动作失误而受伤 。
【如何正确防范体育锻炼意外 上课的时候需要怎么避免】3、还有学生进行体育锻炼时，因缺少保护而受伤 。如练习鞍马、跳箱动作时，学生如果平时缺乏训练，助跑不够，腾起高度不够，换手不及时，此时若缺乏有效的保护，就会发生股骨、胫骨、会阴和下肢关节等部位的损伤 。又如练习吊环时，如果没有保护，就容易引起肘关节脱臼、前臂骨折和脑震荡等严重后果 。
推荐阅读
- 如何清洗红枣上的蜡？
- 如何让红枣粥更甜？
- 头发有烟味儿怎么去除 如何去除头发烟味
- 晒干的腊鱼如何做好吃 晒干的腊鱼怎样做好吃
- 如何去掉红枣的皮？
- 花呗如何关闭关闭花呗的步骤
- 如何玩红与黑游戏
- 红鱼子怎么做好吃？
- 报火警的正确方法 如何报火警
- 窗帘如何清洗 窗帘清洗步骤