1.用干净的水装满一个盘子 。
2.红枣用清水浸泡三个小时左右 。
【如何去掉红枣的皮？】3.用火煮15分钟 ， 方便用手去红枣皮 。
红枣能提高人体免疫力 ， 经常吃鲜枣的人很少患胆结石 。这是因为鲜枣富含维生素C ， 使体内多余的胆固醇转化为胆汁酸 。胆固醇低了 ， 胆结石形成的概率就会降低 。红枣含有丰富的钙和铁 ， 对防治骨质疏松和产后贫血有重要作用 。中老年人更年期常患骨质疏松症 ， 处于生长发育高峰期的青少年和女性易患贫血 。大枣对它们会有非常理想的治疗作用 ， 但它的作用通常是药物所不能的 。
推荐阅读
- 红枣怎么吃
- 红枣的鉴别枣水的颜色
- 红枣变酸了还能吃吗？
- 红枣煮汤的做法
- 花呗如何关闭关闭花呗的步骤
- 如何玩红与黑游戏
- 红鱼子怎么做好吃？
- 报火警的正确方法 如何报火警
- 窗帘如何清洗 窗帘清洗步骤
- 暖气片清洗技巧 如何自己动手清洗暖气片