【如何跳华尔兹？】1.脚尖着地跟，继续下潜 。此时，注意腹部与大腿、胸椎与脚趾之间的垂直线，保持下臀、脚跟、头部在垂直线上，右脚膝盖上的脚趾抬起伸直，准备转身步出 。
2.左脚发力，在反身动作下用下半身推动右脚向前 。你的右脚落在脚后跟上，你的下臀和头在垂直线上，你的腹沟向前移动到脚趾 。这个时候你的左大腿应该是直的，但是你的左下臀部必须跟随着垂直的重心 。此时双腿夹紧，胯部已经转向右侧，完成第一步 。
3.左脚放低，脚尖着地，双腿伸直，膝盖不能弯曲 。脊柱侧摆 。当你到位时，你的胯部会打开并向前移动，你的下半身会向前移动并保持身体垂直 。这是摆动你的腿 。
推荐阅读
- 华尔兹有什么特点？
- 明装插座外壳卡扣如何打开
- 地梨子如何吃 地梨子的吃法
- 华东师范大学就业情况如何？
- 华帝热水器质量如何？
- 如何设置华宝潇雅微电脑时控开关？
- 离婚时怎样有效开口与对方谈判 如何跟老公谈离婚技巧
- 如何养烟花？
- 如何泡花籽
- 服装设计师证怎么考 服装设计师如何考