如何踢快速下坠的直接任意球?

【如何踢快速下坠的直接任意球?】
快速下落的直接任意球也叫电梯踢 。任意球大师儒尼尼奥首先运用了这一技术,随后由皮尔洛和c罗加以改进并发扬光大 。主要技术要点是:
1.助跑,一般后退4到5步,然后以左脚为支撑向左迈一步 。助跑前深呼吸,集中注意力 。助跑过程中保持直线微斜,重心臀部稍高;
2.击球 。击球时,身体中轴线保持与地面垂直,支撑脚偏离身体中轴线约50度 。击球瞬间,身体微微后倾,膝盖开始发力 。以脚的中前部的中心部位,再加上向上的拉力,球旋转产生的压力差会使球向下移动 。当罚球质量高时,皮肤

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