芦笋好吃，营养价值如下：
1、芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，对高血压、心脏病等心血管疾病以及水肿、膀胱炎等疾病有很强的抑制作用和疗效 。
2 、从营养学的角度来看，芦笋中的蛋白质含有人体所必须的氨基酸，且比例完全符合人体的需要，能够保持人体的营养均衡 。
3 、芦笋中含有丰富的维生素A和C，以及钾、锌等营养素，具有一定的保健作用 。
4 、芦笋中含有丰富的硒元素，是阻止癌细胞分裂与生长的中药元素，提高人体对癌症的抵抗力 。加上叶酸、核酸的强化，使得芦笋几乎能对抗所有的癌症，故有“抗癌之王”的美称 。
【芦笋好吃吗 芦笋的营养价值】5 、芦笋对易上火、有高血压的人群来说，好处极多，不仅能清热利尿，还有降压减脂的功效 。
推荐阅读
- 啤酒烧开后还有酒精吗 啤酒烧开后还有没有酒精
- 青春有你2朱林雨会是黑马吗？
- 孕妇能多吃西瓜吗
- 常吃牛肉有十大好处 你知道吗
- 焦作大学是本科吗？
- 空腹可以喝酸奶吗 空腹喝酸奶好不好
- 焦作大学能升到这个水平吗？
- 焦糖拿铁和焦糖玛奇朵有区别吗？
- 月饼模具可以做馒头吗 月饼模是什么
- 阴天需要涂防晒吗 防晒的方法有哪些