像是冬季天冷 ， 早上或是下午茶时喝上一碗热乎乎的黑芝麻糊 ， 不仅补充了营养 ， 还填饱了肚子 ， 浓郁的芝麻香在口中弥漫 ， 浑身上下都是暖暖的 ， 别提多得劲了 。
要说哪款黑芝麻糊比较好 ， 个人推荐老金磨方家的黑芝麻糊 ， 它里面除了黑芝麻外 ， 还添加了黑豆、黑枸杞、黑桑葚等8种食材 ， 科学配比 ， 营养更全面 ， 对女人的好处也比较多 ， 若不想老的快 ， 那这款美食别错过！
3.红枣核桃派要说哪种食物对女性好 ， 红枣肯定榜上有名 ， 出了名的补气养血好物 ， 坊间更是流传着“日食三颗枣 ， 青春永不老”的说法 ， 再加上红枣含有丰富的维生素 ， 因此红枣又有“天然维生素之丸”的美称 。
像是30岁后的女性 ， 红枣是一定要常吃 ， 对身体的好处是非常多 ， 但很多人觉得红枣的口感不好 ， 干巴巴的 ， 一点都坚持不下去 ， 那可以来看看这款红枣核桃派 。
选用上好的红枣和核桃制作而成的 ， 经过挑选、去核等多道工序 ， 再按照传统方法蒸制出来 ， 不仅营养高 ， 口感也比较好 ， 日常当做零食吃上一两块 ， 满足味蕾的同时 ， 还补充了营养 ， 对皮肤好 ， 对身体好 ， 堪称一举两得 。
然后它每一块都是独立包装 ， 携带储存都非常的便利 ， 若不想自己老得快 ， 这款美食一定要常吃 ， 补气养颜气色好 ， 让你在同龄人中尽显年轻哦！
4.银耳最后要分享的就是银耳了 ， 素有“女人的美容院”之称 ， 像是在冬季每天吃上一碗 ， 胃里暖暖的 ， 浑身都舒服 ， 之后还滋补了身体 ， 也算是一举多得 。
并且银耳的功效和燕窝一样 ， 但价格却天壤之别 ， 因此很多人都戏称银耳是“平民版的燕窝” ， 银耳羹的口感虽好 ， 但有一点就是不方便熬煮 ， 最少也要熬煮2个小时 ， 煮好后的银耳羹也只能当天喝完 ， 如果过夜的话 ， 对身体也是有很多危害的 。
因此有不少女人就是知道了银耳羹的好处多 ， 但也不会选择喝 ， 面对这种情况 ， 小编为大家找到了一款免煮的银耳羹 ， 就是这个金丝耳 ， 它是用一大朵银耳制作而成的 ， 每一朵才能制作出6克 ， 营养全都包含在内了 。
关键它是免煮的 ， 舀上3勺放到焖烧杯中 ， 放点红枣、桂圆、枸杞 ， 倒上热水等待40分钟就可以了 ， 上班时 ， 或做家务时 ， 都可以给自己焖上一杯 ， 简单方便还快捷 ， 不管是学生党还是上班族 ， 都可以放心入手 ， 直接购买金丝耳和焖烧杯一起带回家 ， 花一份钱都能带回家 ， 女人还是对自己好一点 ， 千万别舍不得花钱哦！
女人过30岁后 ， 最担心的就是最近变老 ， 但要想老的慢的话 ， 除了外用的护肤品外 ， 这内里的饮食也是缺一不可的 ， 像是以上这4种 美食是一定要常吃的 ， 补气血还养颜 ， 滋补身体 ， 让你在同龄人中尽显年轻 ， 若你都没吃过 ， 建议入手 ， 从现在养成好习惯 ， 也不算晚哦~爱美的女人别错过！
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