银耳|“老得慢”的女人，多数喜欢吃4种美食，若你都爱吃，就偷着乐吧红枣

【银耳|“老得慢”的女人，多数喜欢吃4种美食，若你都爱吃，就偷着乐吧】

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“老得慢”的女人，多数喜欢吃4种美食，若你都爱吃，就偷着乐吧
不管哪个年龄段的女人，最怕的就是在同龄人中，自己显老，尤其是在三十岁和四十岁这段之间，每当看到有的明星一直“永葆青春”时，或是看到身边的同龄段的朋友都比较自己年轻时，大家的心情总是会沮丧，然后就开始抓紧护肤，甚至还会安排一些美容的项目。

其实，女人要想老得慢，不仅仅要在护肤品上下功夫，日常还要保持一些好心情，除此之外，饮食方面也需要注意，日常多吃一些滋补养颜的食物，这样是能起到内外兼修，内里也在调理，外层的护肤也在进行，在保证早睡早起，那样你在同龄人中就非常的显年轻。

接下来小编就向大家分享一下， “老得慢”的女人，多数喜欢吃4种美食，味美滋补还养颜，若你都爱吃，就偷着乐吧。要是没有吃过的，那一定要入手一份回去，从现在养成好习惯！

1.秦老太奇亚籽桂花坚果藕粉自古就有“女人不可三日无藕”的说法，在古代，女子不方便就医，日常就会选择用饮食来调理身体，而藕就是最佳选择，藕含有丰富的营养，经常吃藕是能起到滋补养性、促进新陈代谢、防止皮肤粗糙、有美容养颜等效果，是出了名女性滋补珍品。

不过在古时候藕不方便保存，于是人们就发明了藕粉，将藕制作成粉，不仅方便保存，其中的营养也都包含在内了，并且吃起来也变的容易了，日常当做加餐、早餐它都是不错的选择。

一直流传到现在，藕粉都是女性必吃的美食，像是一些老得慢的女人，日常都会吃上一些藕粉，既能填饱肚子，还起到了滋补养颜的作用，不过单吃藕粉很多人觉得没什么味道，那你不妨来看看秦老太家的奇亚籽坚果桂花藕粉。

它里面不仅有藕粉，还添加了各种坚果、桂花、奇亚籽等食材，营养全面口感也比较好，每天来上一碗，滋补养颜，让你在同龄人中尽显年轻，如果你想要自己老得慢，这款美食要常吃哦！
2.老金磨方黑芝麻糊黑芝麻对女性也是极好的，它不仅能养发护发，还有养颜润肤的功效，因为黑芝麻里面含有一种名为亚油酸的物质，这种成分对皮肤特别好，因此大家也称呼它为“美肌酸” 。

不仅如此，黑芝麻的好处还有很多种，像是补充营养、促进排便、帮助减肥等等，如果你是女性，黑芝麻是一定要常吃的，不过大家也知道黑芝麻的吃法有超多种，有爆火的黑芝麻丸、还有黑芝麻饼干、黑芝麻酱等等，但要是小编推荐的话，那还得是黑芝麻糊。

银耳|“老得慢”的女人，多数喜欢吃4种美食，若你都爱吃，就偷着乐吧

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