【经期可以喝蜂蜜柠檬水吗？】
当然可以 。柠檬含有大量的维生素C ， 有利于造血 。蜂蜜是一种天然营养物质 ， 含有能燃烧人体能量的优质糖分、维生素和矿物质 ， 能清除人体内的垃圾 ， 改善便秘 ， 平衡血糖 。适量的话 ， 不会影响月经 。
经期注意休息 ， 不要劳累 ， 不要性生活 ， 不要喝咖啡 ， 浓茶 ， 不要喝酒 ， 否则这些刺激物会加重经期的不适 。饮食也要清淡 ， 避免辛辣刺激 。
推荐阅读
- 经期吃利口酒有什么好处？
- 女生经期吃什么水果好？
- 经期吃芦荟怎么办？
- 经期吃凉性水果怎么办？
- 经期吃海鲜有什么影响？
- 晚上喝蜂蜜水会胖吗 喝蜂蜜水有什么好处
- 经期能吃草果吗 经期可以吃草果吗
- 蜂蜜常温保存还是放冰箱 蜂蜜保存常温还是冰箱
- 黄磊同款百香果蜂蜜薄荷水做法
- 吃了发酵的蜂蜜会怎样样 蜂蜜发酵了还可以吃吗