【可以在牛奶中加入蜂蜜一起喝吗？】
牛奶和蜂蜜可以一起喝，效果如下：
1.蜂蜜和牛奶可以治疗痛经：
牛奶中含有大量的钾，而蜂蜜中含有丰富的镁 。研究表明，钾可以缓解情绪，抑制疼痛，减少月经失血 。镁可以帮助大脑中的神经冲动传导，具有神经激素功能的活性物质维持在正常水平 。
2.它可以清除体内毒素，促进骨骼生长：
牛奶和蜂蜜的分子结构不会互相抵抗，但能有效增加红细胞和血红蛋白的数量，产生分解体内有害细菌的酶，增强免疫力，活化细胞 。
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