【腊肉吃多了对身体有什么坏处？】首先，腊肉中脂肪和胆固醇含量高，多吃应该会导致高血脂、高血糖、高血压；
其次，大量的盐、防腐剂、色素等 。应该在这些食品的加工过程中添加 。长期大量食用腊肉，必然导致食盐摄入过多，可能加重或导致血压升高或动摇 。特别是其中会加入多聚磷酸盐，含磷食物吃多了容易导致人体缺钙 。
当然，腊肉可以蒸熟，也可以多次煮，尽量减少肉中的盐分，可以多吃一点 。同时还能享受腊肉的淳朴香味 。
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