西米具有恢复皮肤自然润泽的作用，所以西米汤很受人们的喜爱，尤其是女性 。女性经期可以少吃西米 。很多女性在月经来潮的前几天会出现一些不舒服的症状，如抑郁、焦虑、情绪紧张、失眠、烦躁、易怒、疲劳等 。一般来说，这与体内雌孕激素失衡有关 。
【经期可以吃西米吗？】西卢，又称西谷米，是印尼的特产 。一些西米是由木薯粉、小麦淀粉和玉米粉制成的，而另一些是由从棕榈植物中提取的淀粉制成的 。这是一种加工过的大米，形状像珍珠 。西米有中西西米和大西米三种，常用来做粥、汤、零食等食物 。
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