篮球的防守技巧如下:
【篮球防守技巧】让自己处于防御状态 。防守时,两腿要自然分开,间距要大于肩宽,膝盖略向内弯曲 。保持双臂伸直张开,上下摇动;看准防守的最佳时机,快速、无情、准确的断球 。可以快速攻球,拨掉 。断球后,可以通过发动快攻,化被动为主动 。提前陷入防守位置 。当对手要进攻时,要提前判断好自己的路线,提前阻断对方的进攻路线;集中注意力,提高自己的反应速度 。防守最重要的是集中注意力,眼睛盯着篮球,而不是攻击球员;不要被对方的假动作所左右 。在防守中,很多假动作让人防不胜防,但要尽量避免被假动作欺骗或击倒 。因此 。
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