【黄精粥做法 黄精粥做法介绍】1、用料：糙米1把、 燕麦米1、把 糯米1把、芡实10粒、 黄精2克 。
2、将食材浸泡20分钟 ， 洗净入电饭煲 ， 加水开启煲粥功能 。米和水1:5的比例 ， 煮25分钟左右 。目测米粒开花即可享用 。
3、适用于脾胃亏虚 ， 肢软乏力 ， 纳差食少 ， 胃脘隐痛 ， 肺虚燥咳 ， 干咳无痰等 。本方重用黄精以滋养脾肺 。用于阴虚肺燥 ， 咳嗽咽干 ， 脾胃虚弱 。
推荐阅读
- 如何做牛肉羹豆腐 豆腐牛肉羹做法
- 红薯馒头怎么做 红薯馒头做法
- 烤鸭打气是怎么打气的 具体方法介绍
- 这样保存大蒜不发芽的做法 如何保存大蒜不发芽
- 清蒸大闸蟹怎么吃 清蒸大闸蟹正宗做法
- 花饭做法 很简单很美味
- 花朵餐包做法步骤 如何制作花朵餐包
- 少数民族有哪些节日 有关少数民族节日介绍
- 惊涛拍岸这个成语是什么意思 惊涛拍岸意思介绍
- 感冒姜汤怎么做 感冒姜汤的做法