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说话结巴怎么改掉呢，其实结巴矫正主要是两个方面：排除心理障碍+言语训练法，可以尝试下面的方法：1)、口吃康复“自我暗示法” 。交谈前，可作自我暗示，适当默念：“慌什么？一句一句说！”“急什么，自有办法可想！”“怕什么，说不定对方比我更害怕呢！”，“勇敢、镇定地说出第一句！”2)、口吃康复“自我信任法” 。相信自己能说会说，做到该说则说，该笑则笑，该问则问，自然大方 。3)、警句启迪法 。牢记一些帮助你战胜胆怯、鼓足勇气的警句，常常有很好的启迪作用 。如：“勇气是男子汉的品性”，“大胆天下去得，小心寸步难行”“永不听信你的恐惧”，“自己先有一种自信，然后用你全部精力做——成功的基础十有八九建筑于此 。”4)、口吃患者更应该学会“紧张情绪转移法” 。别老想着要与陌生人谈话了，怎么谈呢？真急死人……要把此种紧张情绪转移到别的事情上去 。如看看室内的陈设，鉴赏一下墙上的名画、挂历等等 。紧张的心情自然消释了，交谈就能较轻松地进行 。5）、允许口吃，正视口吃 。口吃病患者必须排除一切试图不口吃的努力，把口吃“置之度外” 。如果企图用各种方法使自己在任何时候都不口吃，就必定会滋长紧张心理；反之，如能开导自己不作这种努力，口吃就好了，没关系！像正常人发生口吃时那样若无其事，毫不解意，这种正确的态度有利于缓解紧张的心理，思想解放了，口吃的机会就会减少 。
【说话结巴怎么改掉】
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