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【中医补肾的方法】1、中药 。比如附子、菟丝子、肉苁蓉等可以暖身、提振阳气的中药 。熟地、山萸肉等生血的重要 。前提是需要调理好脾胃，否则进补再多的食物或者药物也很难补到肾 。
2、穴位 。穴位也是中医理论的精髓之一，这里可以用艾灸去补肾穴，因为艾灸产生的艾热可以刺激体表穴位，激发气血运行，帮助肾气补充缓解不足 。像关元穴、肾俞穴、太溪穴都是可以的 。
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