【秋天丰收的蔬菜有什么】
黄瓜、西红柿、茄子、韭菜、莴苣、四季豆、小白菜、扁豆、柿子、芹菜、茭白、莲藕、西兰花、红薯、白萝卜、莴笋、青椒、土豆等 。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一 。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质 。据国际物质粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜 。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,正在被人们研究发现 。
推荐阅读
- 微信朋友圈怎么删 微信朋友圈东西怎么删
- 剑与远征年兽boss怎么打高伤害 剑与远征年兽boss打出最高伤害的方法
- 角蛛的网有几根辐
- APTX4869的解药正常人喝了会怎样
- 青蛙的天敌
- 变白生活小技巧 变白的小窍门介绍
- 蒸曲曲菜的做法 怎么做蒸曲曲菜
- 博轩名字的含义
- 铁路局的工务段和车务段是什么活 铁路局的工务段和车务段简述
- 熊的过冬方式