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木耳可以促进排便，消化不良的朋友们也会导致拉肚子 。
网上流产一种说法，木耳浸泡时间长会产生毒素，出现疑似食物中毒，如腹泻、呕吐、恶心等 。
木耳具有润肠通便的作用，可以增加肠蠕动 。木耳吃多了会导致大便次数增多 。本身肠道不好，最好定期做肠镜检查下 。肠道不好还胖，可能与内分泌水平有关系 。平时要注意饮食 。
【吃木耳拉肚子是排毒吗？】
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