【超简单的芒果牛奶布丁做法 芒果的功效与作用】1、芒果 一个、牛奶 2盒、白凉粉 50克 。
2、首先准备一个大芒果，削皮切成小丁，备用 。准备一个锅，倒入500克牛奶（即两盒250ml牛奶），50克白凉粉，30克白糖 。然后开小火烧开，一边烧一边搅拌，不然容易糊底 。烧至冒泡就可以关火了，然后放入切好的芒果丁 。拿出容器，倒入煮好的芒果牛奶布丁液体，自然放凉 。等凉了之后，脱模切成小四方块就是芒果牛奶布丁了 。
3、芒果的功效与作用
芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效 。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症 。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果 。
芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病 。
芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用 。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用 。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益 。
芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果 。芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能 。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白 。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用 。
推荐阅读
- 为什么我下载的FPE2000都不能安装
- 昆纬的寓意
- 腾讯视频投屏弹幕怎么关掉 腾讯视频投屏弹幕关掉的步骤
- 昆宇的寓意
- 泰坦尼克号的故事是真的吗？
- 告别深秋走进初冬感想说说 告别深秋走进初冬的心情说说
- 豚是什么意思 豚的意思
- 弘壮的寓意
- 纱窗怎么保养才会用的久
- 苹果手机怎样设置动态壁纸带声音的