1、睡前饮水有好处但不应该大量饮水，大量饮水轻度导致起夜较多，严重可影响睡眠 。
【睡前喝水到底好不好 睡前喝水会影响睡眠吗】2、睡前喝水，可以适当地补充水容量使粘稠的血液得到稀释，尤其是对于一些白天喝水少的人来说是非常重要的，有一定的预防心脑血管疾病的作用，但是如果睡前大量的喝水，可能会导致患者夜间起夜较多，从而严重影响患者的睡眠 。
3、尤其是对一些存在前列腺肥大或者部分的老年人来说，尤其睡前大量饮水可能会导致频繁起夜，可能造成患者入睡困难，从而引起第二天困倦乏力，血压升高等现象，因此，睡前可以适量地饮水，但不应该影响到睡眠质量 。
推荐阅读
- 企鹅到底会不会飞
- 古墓到底有没有机关
- 煮橘子吃的功效 煮橘子到底有哪些功效
- 在政治里面，经常有说“扩大内需”，那扩大内需到底是什么意思？怎样扩大呀？
- 蜀国大臣为什么都排挤赵云?赵云到底是得罪了谁?
- 睡前运动有助于睡眠吗 睡前运动是否助于睡眠
- 墨醋到底是什么醋
- 林伟秦珊是哪部电视剧 将婚姻进行到底
- 房产中介到底是怎么赚钱的
- 翟鸿shen到底是国学大师还是骗子啊？