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【燕窝怎样吃营养价值高 燕窝怎么吃比较有营养】1、材料：红枣、草莓、冰糖、燕窝 。
2、用水冲洗一下放在碗里浸泡6-8小时待燕窝基本发开 ， 洗净备用 。
3、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅 。
4、之后倒入适量的纯净水 ， 以浸过燕窝1厘米左右 。
5、随后再加入红枣去核、草莓、冰糖放进电炖锅中 。
6、最后启动电炖锅炖30-40分钟即可 。
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