【吃东西不消化怎么办 吃什么容易消化】
1、吃了东西以后不消化，建议患者可以适当的增加活动，这样有利于促进胃肠蠕动、胃排空，可以缓解消化不良、腹胀等不适感 。另外也可以应用一些增加胃动力的药物，而缓解由于动力或者排空异常引起的消化不良 。还可以口服一些促进消化的药物辅助消化，从而达到改善嗳气、早饱、腹胀等消化不良的症状 。若患者在应用上述方法以后得不到明显的改善，建议患者酌情前往医院就诊 。
2、能帮助消化的食物有很多：
(1)山楂、柠檬、话梅、酸奶等，这些食物具有健脾益胃的作用，适用于食欲不振、消化不良、胃口不佳的病人，能够刺激胃黏膜分泌胃酸，加快胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收 。
(2)多吃含有膳食纤维多的食物，新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、白菜、苹果、香蕉、红薯等，这些食物营养丰富，含有大量的膳食纤维，大量的维生素和微量元素，能刺激胃肠蠕动，有利于食物消化，缓解便秘症状 。
推荐阅读
- 自制柿饼遇到阴雨天怎么办
- 宿舍衣服晒不干怎么办
- 自家打的红薯粉发霉了怎么办
- 去老挝怎么办签证 凭个人有效护照办理签证
- 甲状腺肿瘤该怎么办？
- 优慕课密码一直不对怎么办 进来看看
- 头条视频闪退怎么办 头条视频打开后闪退解决方法介绍
- vivoz5i手机忘记密码怎么办 vivoz5i手机忘记密码解决方法
- 袜子洗后变硬怎么办
- 英雄联盟游戏环境异常请重启怎么办 英雄联盟游戏环境异常请重启解决方法