有效沟通的四个环节是：学会观察、表达感受、了解需要、说出自己的请求 。
1、学会观察：观察的要素是要求仔细地去观察正在发生的事情，然后客观而清晰地去表达出所观察到的结果 。
2、表达感受：学会体会和表达自己的感受，感受内心真实情绪的反应，才能做到准确而详细地描述和表达 。
3、了解需要：在沟通当中不断地去观察，并学习体会和表达自己的感受，目的是发现背后的需要是什么 。
【有效沟通的四个环节是什么】4、说出自己的请求：当学会了观察、感受和需求之后，最后就是提出请求 。如果能明确地表达出自己的需要，那么提出请求就会变得容易 。
推荐阅读
- 粗硅制纯硅的化学方程式 粗硅的制取方程式
- 明列子的功效有哪些??? 关于明列子的功效
- 真光合速率的三种表示方法 盘点真光合速率的表示方法
- 醋炒鸡的做法 醋炒鸡怎么做
- 五行蔬菜的适宜人群和禁忌人群 五行蔬菜哪些人能吃和不能吃
- 吃洋参的好处 西洋参的保健价值介绍
- 桃胶食用方法 送给爱吃桃胶的你
- 暖贴里的黑色粉末是什么
- 瘦腿的快方法 怎么瘦腿比较好哦
- 香橙蒸蛋的做法是什么 香橙蒸蛋怎么做