【梭子蟹和牛蛙哪个热量高】梭子蟹 。牛蛙是常见的一种可食用蛙类 ， 其个体硕大 ， 肉质细腻 ， 味道鲜美 ， 营养丰富 ， 也是一种高蛋白、低热量的食物 ， 每100克牛蛙中含有的热量约为81大卡 ， 而梭子蟹每100克含有的热量大约为95大卡 。因此梭子蟹的热量更高 。
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