1、蒜蓉秋葵
首先第一步：先将秋葵洗净去蒂 ， 将烧开的水加入几滴植物油 ， 再放入小半勺盐 ， 然后将秋葵倒入锅中等待一两分钟捞出装盘 。第二步：备好蒜蓉和适量的酱油、白糖、盐加入少量的清水搅拌均匀 。热锅倒入油之后 ， 爆炒蒜蓉 ， 再倒入料汁一起翻炒 。第三步：将炒好的酱汁淋在秋葵上 ， 这样简单又好吃的秋葵就出锅了 。
2、蚝油秋葵
【秋葵的炸制方法 秋葵怎么炒好吃又简单】第一步：在锅中倒入清水 ， 加入一勺的盐 ， 水开后倒入秋葵 ， 煮两分钟左右 ， 也可根据喜欢的口感做时间调整 。第二步：将煮好的秋葵放入凉水过凉 ， 然后再均匀切段 。第三步：将适量的蚝油、鸡精、糖、鸡精、蒜末放入碗中搅拌 。第四步：热锅放油 ， 待油热好 ， 关小火 ， 倒入料汁 ， 待香味一出倒入秋葵 ， 然后翻炒 ， 等秋葵上酱汁均匀就可出锅 。
3、秋葵鲜虾沙拉
第一步：准备好200克的秋葵 ， 用适量的盐巴洗净秋葵绒毛 ， 再放入开水中烫煮 ， 等待两分钟捞出冰镇 ， 然后将秋葵、洋葱、番茄切成丁状 。第二步：鲜虾去壳之后放入料汁腌制 ， 之后放入油锅中煎到呈现金黄色即可 ， 将调料放入小碟中均匀搅拌 ， 调料可用淬酿日式和风酱油露干贝风味 。第三步：将秋葵沙拉、鲜虾和调料混合均匀 ， 再撒上一些烤香的吐司丁 ， 秋葵鲜虾沙拉就做好了 ， 在盛夏食用不仅美味还可解暑 。
4、素炒沙茶咖喱秋葵
第一步：将4只秋葵放入热锅中烫煮 ， 之后再冰镇切片 ， 再将1只红辣椒切片 ， 5朵黑木耳泡开撕成小块 ， 2瓣大蒜切片 。第二步：起锅烧油 ， 酱辣椒大蒜爆炒 ， 之后放入黑木耳拌炒 ， 再放入秋葵盖锅煮5分钟左右 。用少量的盐、牛头牌沙茶咖哩用来调味 ， 第三步：煮好装盘 ， 即可享受美味的食物了 。
推荐阅读
- 锉刀是什么钢 锉刀所用的钢材质是什么
- 久泡的木耳有毒吗
- 巧克力火锅的做法 爱吃甜食的你看过来啦
- 公司交的社保保什么 企业职工社保保障内容
- 疤克是哪个国家的品牌
- 流心芝士蛋挞怎么做 流心芝士蛋挞的做法
- 男生祛痘方法有哪些
- 网络游戏好名字 网络游戏好名字精选
- 文竹晒太阳会长的快吗？
- ipad如何清理空间 清理ipad空间的方法